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30.6.12

RECETA: LIMONADA CASERA

El limón, como cítrico, tiene propiedades muy beneficiosas para la salud.  Aplicado a la belleza es ideal como exfoliante y su jugo mezclado con glicerina trata los labios agrietados, y también previene la deshidratación en épocas de mucho calor. La mejor manera de tomarlo es como zumo.

Para preparar una riquísima y saludable limonada casera, sólo necesitas:

1- Un exprimidor (¡si es eléctrico muchísimo mejor!)
2- Una jarra de 2 litros o 2 litros y medio
3- Agua mineral
4- 4 o 6 limones
5- 2 o 3 cucharadas soperas de azúcar o sacarina líquida
6- Hielo
Pasos a seguir:

1- Corta por la mitad los limones y luego exprímelos. Te recomiendo que primero sólo exprimas 4, si cuando terminas la limonada el zumo está poco concentrado exprime los otros 2
2- Vierte el zumo en la jarra y añade el agua mineral hasta llenarla
3- Añade azúcar o sacarina a tu gusto con la cuchara y mézclalo todo.Yo suelo añadir 2 cucharadas de sacarina, pero si prefieres que la limonada esté más dulce puedes añadir 3.
4- Añade 4 o 5 cubitos de hielo (o pon la limonada en la nevera) para que esté bien fría y fresquita.

¡¡¡Y YA ESTÁ LISTA PARA TOMARLA!!!






1 comentario:

  1. la probare con estas calores ira super bien!

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